Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
111,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
360 kcal
|
Fett: 16,30g | Prot: 18,39g | Kolh.: 33,40g.
Frukost: Betânia Leite em Pó Integral, Café, Qualitá Uva sem Sementes , Crepioca. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|