Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
410 kcal
|
Fett: 12,33g | Prot: 10,91g | Kolh.: 68,33g.
Frukost: Bağdat Hindistan Cevizi, Badem, Trabzon Hurması, Dost Laktozsuz Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Snacks/Annat: Kurabiye (Bisküvi Türünde), Hurma. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|