Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
67 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
1846 kcal
|
Fett: 76,71g | Prot: 61,57g | Kolh.: 207,05g.
Frukost: Чай с Сахаром, Американо, Свитлогорье Сметана 20%, Лента Сырники Домашние. Lunch: Рестория Шеф Филе Куриное с Овощами, Винегрет, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Middag: Свитлогорье Сметана 20%, Preston Оладьи, Антонов Двор Филе Куриное с Помидорами под Сыром, Белый Рис, Billa Тульский Пряник, Соленые Крекеры, Быстров Каша Овсяная с Малиной. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВикаЯгодка 's vikthistorik
|