Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
87,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
1339 kcal
|
Fett: 37,85g | Prot: 72,79g | Kolh.: 176,21g.
Frukost: Чай, Зеленый Листовой Салат, Astoria Бургер Соус, Огурец (с Кожурой), Зерница Лаваш Армянский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hansdorf Сыр Маасдам, Искренне Ваш Творог 5%. Lunch: Пятерочка Хурма. Middag: Красные Помидоры (Консервированные), Золотой Петушок Лазанья Мясная. Snacks/Annat: Sula Леденцы. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|