|
Day 281
|
58,6 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
1507 kcal
|
Fett: 78,96g | Prot: 45,61g | Kolh.: 154,82g.
Frukost: White Bread , Willards Flings (Small Packet), Yum Yum Smooth Peanut Butter, Golden Syrup, Honey . Lunch: Chicken Vienna Sausage (Canned), Hard-Boiled Egg . Middag: Woolworths Prego Pork Steaks, Cheese Roll, Poached Egg . Snacks/Annat: Haagen-Dazs Cookies & Cream Ice Cream, Vanilla Ice Creams , Willards Flings (Small Packet), Nougat with Almonds . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|