Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
50,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
1680 kcal
|
Fett: 87,23g | Prot: 91,01g | Kolh.: 122,96g.
Frukost: Красная Икра Красная Икра, Сливочное Масло, ВкусВилл Круассан на Масле, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Акконд Добрянка, Форель. Middag: Перекресток Свиная Вырезка, Рафаэлло Конфета, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Аладушкин Кекс Творожный , Мандарины, Простоквашино Сливки 20%, Какао, Мёд, Ironman Протеиновый Батончик Фисташка. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maple syruppp 's vikthistorik
|