Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
77,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
1424 kcal
|
Fett: 24,23g | Prot: 64,53g | Kolh.: 228,33g.
Lunch: Jacquet Pain de Mie Complet, Comptoir du Grain Riz Long Grain, Escalope de Poulet, Andros Compote Pomme Nature. Middag: Andros Compote Pomme Nature, Marque Repère Emmental Râpé, Royco Crème d’Asperges et Croûtons, Heudebert Les Biscottes Gourmandes Graines et Céréales . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stephy🤷🏻♀️ 's vikthistorik
|