Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
85,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
2882 kcal
|
Fett: 71,15g | Prot: 157,86g | Kolh.: 386,51g.
Frukost: Bjorg Épeautre sans Sucres, Nestlé Crunch Céréales. Lunch: Carrefour Thon Entier au Naturel, Maggi Arôme, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Middag: Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Attiéké. Snacks/Annat: Materne Pom'potes Pomme Fraise, Côte d'Or Noir Amandes Entières. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|