Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2011
|
87,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
2886 kcal
|
Fett: 115,26g | Prot: 137,73g | Kolh.: 340,41g.
Frukost: Extra Fancy Mixed Nuts, Pomegranate Blueberry Juice, Whey Protein, 1% Fat Milk. Lunch: horseradish, mayo, terra chips, Dutch Apple Crumb Pie, roast beef, tomato, Organic Tomato Soup w/ Gorgonzola, oroweat oatnut. Middag: Neapolitan Ice Cream. Snacks/Annat: black berries, Granola, Cottage Cheese (Nonfat), 1% Fat Milk, Super Advanced Whey Protein - Vanilla, blue cheese, Toasted Sesame Rice Crackers, honey, dryed cranberry, walnuts, oatmeal. mer...
|
|
2818 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 20 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|