Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
785 kcal
|
Fett: 10,23g | Prot: 59,26g | Kolh.: 121,90g.
Frukost: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Индейка Охлажденная. Middag: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pampyshka1 's vikthistorik
|