Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
82,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
1352 kcal
|
Fett: 48,93g | Prot: 100,15g | Kolh.: 139,97g.
Frukost: Мартин Семечки, Гиппо Хурма, Евроопт Банан, Савушкин Творог 5,5%, Овсяноблин, Помело. Lunch: Евроопт Груша Конференция, Гиппо Хурма, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Жареное Яйцо без Жира, Ростовские Хлебцы Рисовые, Щи с Курицей. Middag: Евроопт Гранат, Лук, Фасоль (Консервированная), Дайкон, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Помело, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sergeevna_reut 's vikthistorik
|