Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
97,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
399 kcal
|
Fett: 9,00g | Prot: 24,13g | Kolh.: 54,13g.
Frukost: Простые Пельмени, Кофе, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|