Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
65,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
1964 kcal
|
Fett: 117,57g | Prot: 132,08g | Kolh.: 86,11g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Козий Сыр (Твердый), Мука Зелёного Банана, Мука Амарантовая, Мука Льняная Полуобезжиренная, Капуста Тушеная с Мясом. Lunch: Микоян Холодец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Щи со Свининой. Middag: Чай, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Помело. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|