Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
52 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
1257 kcal
|
Fett: 59,60g | Prot: 91,52g | Kolh.: 88,90g.
Frukost: Клубника с Сахаром, Золотой Колос Хлопья Овсяные , Яйцо, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Middag: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Snacks/Annat: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Щедрые Хлебцы Бородинские, Карат Сыр Домашний 4%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|