Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
62,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
1502 kcal
|
Fett: 83,88g | Prot: 66,81g | Kolh.: 124,75g.
Frukost: Медовик, Haas Авокадо, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Евроспар Хлеб Тостовый Зерновой . Lunch: Медовик, Haas Авокадо, Салат Айсберг, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой), Global Village Булгур. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trubenkovakarina1 's vikthistorik
|