Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
91,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
987 kcal
|
Fett: 35,59g | Prot: 77,27g | Kolh.: 210,95g.
Frukost: Полевское Топленое Молоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Мегамарт Сыр Легкий Галерея. Lunch: Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Granmulino Макароны Отварные. Snacks/Annat: Мандарины, Творожная Сказка Сырок Творожный с Ванилином. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|