Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
64,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
1341 kcal
|
Fett: 80,96g | Prot: 13,89g | Kolh.: 162,37g.
Frukost: Orange Juice. Lunch: Ritz Crackers - Fresh Stack, Coffee with Cream. Middag: Bananas , Lay's Classic Potato Chips (53.1g), Del Monte Avocado. Snacks/Annat: Meijer Brazil Nuts. mer...
|
|
618 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 27 minuter, Cykling - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 33 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|