Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
64,8 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
1673 kcal
|
Fett: 58,17g | Prot: 78,81g | Kolh.: 225,06g.
Frukost: Жареное Яйцо, Чай с Лимоном, Пирожок с Капустой. Lunch: Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Мексиканская Смесь, Гуляш из свинины, Чай с Лимоном, Пирожок с Капустой. Middag: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Snacks/Annat: Мандарины, Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|