Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
92,8 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
1043 kcal
|
Fett: 39,10g | Prot: 41,23g | Kolh.: 127,51g.
Frukost: Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Меренговый Рулет. Lunch: Седьмой континент Хурма, Клементины, Торес Сервелат Финский. Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, У Палыча Плов с Курицей. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|