Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
55,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
1241 kcal
|
Fett: 49,70g | Prot: 106,45g | Kolh.: 96,86g.
Frukost: Baresa Оливки Чёрные, Madeta Madeland Original, Помидоры, Pikok Колбаса Krůtí Šunka, Tastino Хлеб, Яйцо. Lunch: Znojmia Нарезаный Красный Перец 🌶️, ( Свои) Куриная Котлета, Combino Вермишель Тонкий. Middag: Italiamo Бальзамик , Авокадо, Lidl Креветки Варёные , Редис, Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Руккола. Snacks/Annat: Kaufland Фундук Bio, Мандарины, Киви. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|