Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
77,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
1096 kcal
|
Fett: 40,73g | Prot: 64,89g | Kolh.: 121,59g.
Frukost: Карат Торт "Богема", Меридиан Форель Слабосолёная, Помидоры, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Авокадо Авокадо Хасс, Масло Гхи. Lunch: Петелинка Филе Малое, Бондюэль Зелёный Горошек, Кальве Майонез Легкий. Snacks/Annat: ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|