Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
1496 kcal
|
Fett: 68,99g | Prot: 109,05g | Kolh.: 101,41g.
Frukost: Жареное Яйцо. Lunch: Говяжий Бульон, Булгур (Вареный), Говядина Отварная. Middag: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Super Food Сироп Топинамбура, Яйцо, Любимый Город Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яблоко Желтое. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Говядина Отварная. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lalalups& 's vikthistorik
|