Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
60,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
1117 kcal
|
Fett: 41,40g | Prot: 85,12g | Kolh.: 82,77g.
Frukost: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна, Чай с Лимоном, Чай, Younikuma Коллаген Коллаген. Lunch: Савушкин Глазированный Сырок Коровка, Гречка Отварная, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Middag: Петруха Сальтисон Куриный , Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Травяной Чай, Спартак Шоколад Молочный Аленка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|