Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
76,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
1707 kcal
|
Fett: 100,37g | Prot: 44,30g | Kolh.: 159,81g.
Frukost: Любимо Молоко 2,5%, Горчица, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, SPAR Хлеб Бородинский. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Медвежонок Творог с Облепихой. Middag: Русские Пряники Печенье Овсяное Овсяночка, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, SPAR Хлеб Бородинский, Кореяна Сельдь под Шубой . Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia8228 's vikthistorik
|