Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
60,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
1521 kcal
|
Fett: 136,56g | Prot: 56,59g | Kolh.: 12,83g.
Frukost: Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Schwarz Масло МСТ, ВкусВилл Сливки 30%, Атман Масло ГХИ, Вологодское Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, ВкусВилл Сыр Фета в Оливковом Масле со Специями, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Middag: ВкусВилл Рулетики из Баклажанов. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastena.smelaya 's vikthistorik
|