Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
1253 kcal
|
Fett: 49,05g | Prot: 54,04g | Kolh.: 157,24g.
Frukost: Meller Ирис со Вкусом Тирамису, Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Пятерочка Груша Сезонная, Подлива, Помидоры, Гречка Вареная, ВкусВилл Котлета Домашняя. Lunch: Meller Ирис со Вкусом Тирамису, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Мандарины. Middag: Лента Яблоко, Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, Зеленый Луг Сметана 10%, Томское Молоко Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|