Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
138,2 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
1591 kcal
|
Fett: 60,42g | Prot: 68,61g | Kolh.: 194,34g.
Frukost: Инмарко Золотой Стандарт Пломбир Классический, Lay's Чипсы, Wellness Протеиновый Батончик, Красный Октябрь Аленка, Яшкино Чио Рио, Картофельное Пюре на Воде, Куриное Филе. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|