Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
84,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
1340 kcal
|
Fett: 58,14g | Prot: 61,50g | Kolh.: 139,55g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Ратимир Колбаса Молочная, Владхлеб Хлеб Подольский, Добряна Сыр Король Артур. Lunch: Сима, Пестравка Молоко 3,2%, Ратимир Колбаса Молочная, Владхлеб Хлеб Подольский, Гороховый Суп, Добряна Сыр Король Артур, Валеолог Торт Капучино, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya.homina 's vikthistorik
|