Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
67,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
457 kcal
|
Fett: 25,51g | Prot: 15,36g | Kolh.: 39,66g.
Frukost: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Costco Poppyseed Muffin, Egg. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|