Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
95,9 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
672 kcal
|
Fett: 45,32g | Prot: 58,45g | Kolh.: 3,30g.
Lunch: Dardanel Zeytinyağlı Akdeniz Mucizesi , Haşlanmış Yumurta. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BayCasdak 's vikthistorik
|