Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
108,0 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
2466 kcal
|
Fett: 84,72g | Prot: 44,62g | Kolh.: 384,80g.
Frukost: Starbucks Toasted White Chocolate Mocha (Grande). Middag: Noodles & Company Pad Thai (Regular), Southern Comfort Traditional Egg Nog. Snacks/Annat: Hostess Frosted Orange Cupcakes, Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps, Brach's Peppermint Christmas Nougats. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|