Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
55,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
635 kcal
|
Fett: 30,81g | Prot: 26,46g | Kolh.: 70,09g.
Frukost: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Middag: Слобода Майонез, Самокат Хурма Бычье Сердце, Лето Укроп Свежий, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hoboko1986 's vikthistorik
|