Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
91 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
423 kcal
|
Fett: 11,43g | Prot: 35,97g | Kolh.: 43,65g.
Frukost: Окей Креветки Королевские Очищенные, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Яйцо, Ашан Сыр Гауда 20%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
✳️Yulen'ka✳️ 's vikthistorik
|