Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2014
|
106,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2014:
|
984 kcal
|
Fett: 28,58g | Prot: 93,10g | Kolh.: 86,74g.
Frukost: Паштет из Куриной Печени, Premier Of Taste Брынза Классическая, Хлеб Зерновой, Кофе, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Белая Дача Бодрящая Редиска, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурцы Кислого Рассола, Индейка Отварная. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Финик. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Big Mazzy 's vikthistorik
|