Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
69,1 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
1237 kcal
|
Fett: 55,86g | Prot: 54,83g | Kolh.: 125,57g.
Frukost: Egg, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Taco Time Beef Salad (No Dressing). Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pork Backribs , White Rice. Snacks/Annat: Nestle Aero (Mini). mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|