Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
108,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 43,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
1187 kcal
|
Fett: 42,57g | Prot: 73,18g | Kolh.: 124,83g.
Frukost: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Lunch: Добрый Сок Яблоко Цитрус, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Middag: Макдоналдс Куриные Крылышки (4), Макдоналдс Рождественский Ягодный Пунш, Вкусно и Точка Гранд. Snacks/Annat: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Hi Йогурт Черника, SPAR Маракуйя Напиток Газированный Безалкогольный. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|