Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
58,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
1404 kcal
|
Fett: 107,61g | Prot: 92,63g | Kolh.: 23,54g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Чеснок, Селяночка Майонез Провансаль, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Помидоры Черри, Яйцо-Пашот. Middag: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Сливочное Масло, Цветная Капуста (Замороженная), Троекурово Бедро Куриное. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|