Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2014
|
73 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 25,57g | Prot: 71,04g | Kolh.: 336,68g.
Frukost: Marraqueta, Loncoleche Margarina con Leche sin Lactosa, Daily Sucralosa, Café. Lunch: Gelatina, Sopa de Verduras (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Vivo Jugo, Lider Choclo en Granos, Atún en Agua (Enlatado), Zanahoria Cocida, Arvejas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Lechuga, Porotos Verdes, Tomates. Middag: Colun Queso Gouda Laminado, PF Jamón de Pavo Cocido, Marraqueta, Daily Gotas Endulzante, Té (Infusión). Snacks/Annat: Mate, Costa Cereal Bar Frutas + Yoghurt, McKay Soda Light, Vivo Jugo, Daily Sucralosa, Mate, Mate, Quaker Barra de Avena. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatifulthink 's vikthistorik
|