Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2014
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2014:
|
1757 kcal
|
Fett: 55,81g | Prot: 80,02g | Kolh.: 238,43g.
Frukost: Parmalat Yogur Diet, Plátano, Manzanas Fuji, Daily Gotas Endulzante, Nescafé Tradición. Lunch: Marraqueta, Vivo Jugo, Malloa Salsa de Tomate, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla), Lucchetti Canutos. Middag: Hallulla, Vivo Jugo, Ensalada Mixta, Zapallo Italiano Relleno. Snacks/Annat: Malloa Mermelada Durazno Light, Selz Galletas de Soda Light, Nescafé Doble Choca Moka. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatifulthink 's vikthistorik
|