Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
1104 kcal
|
Fett: 51,23g | Prot: 47,79g | Kolh.: 111,27g.
Frukost: Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сахар, Кофе, Помидоры, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Чудо Сырок Глазированный. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Эсфирь183 's vikthistorik
|