Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
61,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
139 kcal
|
Fett: 4,15g | Prot: 7,18g | Kolh.: 18,44g.
Frukost: Milani Pão Puro Grão 100% Integral, Café com Açúcar, Sadia Mussarela. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleduarterossi 's vikthistorik
|