Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
83,9 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
851 kcal
|
Fett: 30,05g | Prot: 38,72g | Kolh.: 111,97g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Фишка Сухарики с Чесноком. Middag: Летний День Молоко 3,2%, QNT Casein Protein. Snacks/Annat: Фабрика Домашних Солений Чеснок Маринованный Дольками, Пятерочка Груша Сезонная, Фабрика Домашних Солений Чеснок Маринованный Дольками. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simre Aniri 's vikthistorik
|