|
Ей,отвес 46,55
|
46,5 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
1172 kcal
|
Fett: 49,67g | Prot: 31,74g | Kolh.: 153,07g.
Frukost: Сахар, Кофе с Молоком, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Lunch: Евразия Солянка. Middag: Магнит Мандарин, Банан, Big Bon Лапша Курица Соус Сальса , Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Snacks/Annat: Милка Цельный Фундук, Ватрушка с Творогом, Orbit Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты и Ментола. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|