Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
3165 kcal
|
Fett: 80,94g | Prot: 160,95g | Kolh.: 448,98g.
Frukost: Nattura Fit Biscuits Mandorla, Mielizia Miele Italiano di Acacia, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Consilia Gallette di Riso , Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Uovo, Albume d'uovo, Pane Multicereali. Middag: Biffi Pesto 100% Vegetale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Scotti Riso Basmati Integrale, Fileni Petto di Pollo Bio. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|