Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2014
|
80,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2014:
|
534 kcal
|
Fett: 21,88g | Prot: 14,86g | Kolh.: 70,18g.
Frukost: Коричневый Сахар, Чай, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Nordic Пшенные Хлопья. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Чай, Куриные Фрикадельки, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Чай, Фейхоа, Вода, Вода. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|