Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
61,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
1142 kcal
|
Fett: 54,71g | Prot: 75,75g | Kolh.: 93,21g.
Frukost: Danone Cottage Cheese, Бельгийские Вафли, Чай. Lunch: Belgian Молочный Шоколад с Соленой Карамелью, Капучино, Американо. Middag: Своя Лінія Сухарики, Суп Овощной. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Салат Цезарь с Курицей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кускус (Вареный). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|