Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
69,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
428 kcal
|
Fett: 17,07g | Prot: 20,17g | Kolh.: 55,41g.
Frukost: Canderel Sucrette, Café, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Lunch: Knorr Bouillon de Boeuf. Middag: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Nos Régions Ont du Talent Bleu d'auvergne, Pain aux Céréales, Courgette. Snacks/Annat: Cornichons, Delacre Cigarettes Russes, Ferrero Ferrero Rocher. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lapegouille 's vikthistorik
|