Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
1260 kcal
|
Fett: 31,01g | Prot: 115,10g | Kolh.: 130,30g.
Frukost: Super Food Сироп Топинамбура, Любимый Город Творог 5%. Lunch: Grow Food Печёная Свекла, Редис, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Middag: Яйцо, Super Food Сироп Топинамбура, С.Пудовъ Мука Рисовая, Любимый Город Творог 5%. Snacks/Annat: Яблоко Желтое. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lalalups& 's vikthistorik
|