|
Хоть и очень медленно но вниз вес идёт 😊
|
67 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
948 kcal
|
Fett: 73,11g | Prot: 47,09g | Kolh.: 25,54g.
Frukost: Сметанин Сметана 15%, Кофе с Молоком, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: Лента Венигрет, Троекурово Колбаски Шашлычные, Кофе с Молоком, Село Зеленое Салями Деревенская, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный". mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YulechkaLo 's vikthistorik
|