Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
70,6 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
448 kcal
|
Fett: 24,94g | Prot: 18,42g | Kolh.: 37,89g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Коломенское Батон Нарезной. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TessaTerra 's vikthistorik
|